健身美妆拍照技巧图解,健身美妆拍照技巧图解大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身美妆拍照技巧图解的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身美妆拍照技巧图解的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么好的美妆类公众号可以推荐？
2. 跑步、健身到底该不该化妆？

有什么好的美妆类公众号可以推荐？

1.易烫

主要出一些仿妆，分享如何修容，着重骨相方面，对脸肥的女生来说很受用。小猪姐姐：技术流，各种妆容都是很完美的诠释，仿妆界的名人，每月爱用品推荐也是很棒。

2.王木木王木

很认真作推送的博主，涉及到穿搭、摄影、护肤、健身、生活等方面，完全没有广告植入，很认真的分享每一篇文章，看过她的文章，你能感受到用心分享，她的生活观和我的很像，刚开始关注她的时候，将所有文章都看了一遍，看她的文章，能学到很多实实在在的东西。

3.黎贝卡的异想世界

认真分享时尚的博主，广告和分享分开，分享的内容特别丰富，从穿搭、护肤、美妆、生活等很多方面都有很多实实在在的内容，特别提一句，这个公众号就算是广告，也做的特别有水平，让我也会愿意去看！

4.北京小风子

从知乎最先发现的博主！侧重分享健身、美妆、旅游、摄影等这些内容，一个很可爱也很有个性的博主，她的化妆视频是我看了很喜欢的一个，她的化妆观念和我的观念真的很符合（我觉得化妆涂太多真的好麻烦！哈哈我懒），安利他的两篇化妆***，简单实用，对于喜欢运动的女孩子很适合哦。

5.余点的Queen主义

一个北大毕业的博主，分享穿搭、护肤、美妆等，也有一些广告安利，但内容还是不错的，很喜欢余点改造素人的这一栏，给我们一些更好的穿搭化妆经验。

跑步、健身到底该不该化妆？

跑步、健身到底该不该化妆？女孩子跑步、健身，不建议化妆，尤其是浓妆。

跑步，动感单车之类的有氧训练，出汗是很平常的事情。浓妆上阵，会影响汗水和油脂的排出，进而影响皮肤正常新陈代谢；被汗水稀释的彩妆也会进入毛孔，堵塞毛孔或被皮肤吸收，可以想象一下，彩妆中的化学物质、防腐剂、色素等，会给皮肤带来什么结果！

容易出汗，容易起豆豆或者皮肤容易过敏的妹子，最好是不要带妆健身。即使是一些不流汗的运动，也不要浓妆健身，毕竟只要运动就会毛孔舒张；如果实在是难以说服自己，可以化眉毛和唇膏，安慰自己一下。不过，对于户外运动，油分少、清爽保湿的防晒霜还是应备的。

运动出出汗，可以排毒，可以放松身体，进而放松心情；坚持运动，能够持续焕发活力，保持身心健康。毋庸置疑，运动是护肤养颜的最好方式。

运动时不适合化妆，健身前需要卸妆。

很多人会在睡觉前卸妆。英国医疗机构“伦敦医生诊所”医疗部负责人普里蒂·丹尼尔医生提醒，运动前也要卸妆，否则会给皮肤带来严重伤害。

英国《镜报》近日援引丹尼尔的话报道，运动时人会流汗来调节体温、排出杂质。皮肤天然油脂本身会在一定程度上堵塞毛孔，阻碍杂质排出，令细菌滋生，比如引发痘痘的痤疮丙酸杆菌。当脸上涂抹化妆品后，会进一步阻碍杂质的排出。

因此，无论商家宣称化妆品有多好的保湿、美白、紧致肌肤作用，运动健身前还要记得先卸妆。

扩展资料

运动对皮肤的好处：

1、健步走，改善肤色晦暗。被誉为“人类最好的医药”，适度的健步走可以促使大脑分泌内啡肽，这是一种俗称“愈快素”的物质，能使身体的生物钟处于动态和谐状态，从而使肌肤状况达到平衡，而“平衡”恰恰是肤色红润的前提。

2、游泳，改善皮肤弹性。游泳时，水温通常比体温低8～10摄氏度。皮肤毛细血管先收缩，后舒张，皮肤的血流量可达到平时的4～6倍。

正是这种“血管体操”，可以改善皮肤的血液循环功能，增加皮下组织的营养供应，新陈代谢更快，皮肤也就更加健康。

游泳时水流对全身皮肤的摩擦起到特殊的“***”作用，有效避免和减缓皮肤的松弛和老化，皮肤会变得光洁润滑，富有弹性。

毫不疑问化妆之后去跑步健身，只有一堆坏处，状态好点只是让自己显得好看一点，但是状态不佳只会适得其反，下面根据自己认知情况简单回答。

每个人周围都会存在这样的女性朋友，每次出门运动都会精心打扮一番，把自己弄得美美的，跑道上面一个背影足以吸引众多少男少女的目光，正脸精致的妆容分分钟想让单身的或者已婚的上来搭讪一番。

对于这位女性朋友而言，收获目光，交了朋友，拍了美照，发个票圈，运动打卡完成，充分表达出我热爱生活，热爱运动，我还美的生活状态，对于这样的朋友，跑步健身化妆一点也不为过。

但是要是画美妆，什么粉底液，[_a***_]，底妆都上在脸上，还去去跑长距离，甚至马拉松，健身的时候使劲锻炼，这样就非常非常的不可取啦。

大部分时间的马拉松赛道上，我都能看见个别女孩子脸上妆容涣散，眼影渐乱，底妆减显，脸颊上还有汗液流过的痕迹。

要是没有一个好的身材，我着实不会去留意脸蛋如何，奈何仍然分不清她长得好不好看。

有点暴露了，但是我只是想欣赏一下对方，毕竟天下跑友是一家。

这时候化妆反而与自己初衷相悖，指不定还想马拉松赛道上吸引一群跑友的目光，奈何差点成了嫌弃的对象。

另外，从自身健康角度来说，运动过后，我们汗液分泌旺盛，毛孔增大，有种酣畅淋漓的痛***。

我们要是花了精致妆容，堵住了毛孔，散热性能不良，还会导致化妆品的化学物质进入皮肤，抵抗力强一点还好，皮质差的隔天就会起反应，红肿啊，豆豆啊等现象也不少见，对于一个爱美的女性而言，这是非常痛心的一件事。

当然，我也有看见画了淡妆或者简妆的妹子去跑步，似乎汗液的分泌对此影响不大，而且配速慢，不易出汗的话，整体效果好像还不错。

到此，以上就是小编对于健身美妆拍照技巧图解的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身美妆拍照技巧图解的2点解答对大家有用。